/>

M.Angels Ollers & Psicóloga en Palma de Mallorca

Dirección
c/San Miguel, 46, 2º Esc.izq.
Palma de Mallorca


Experiencia en tratamientos psicológicos en Palma de Mallorca


psicologo-palma

Los seres humanos disponemos de un gran repertorio de emociones. La tristeza, los miedos, el malestar o el sufrimiento forman parte de nuestra condición humana. La incertidumbre, los pensamientos negativos y los recuerdos inundan nuestra historia personal, pero en determinados casos nos podemos sentir abrumados por estas emociones o pensamientos. Es en ese momento que las personas solemos intentar buscar soluciones o herramientas para aliviar este dolor. Sin embargo, a veces nuestros intentos de solución no consiguen los resultados que nos gustarían, e incluso nos puede dar la sensación de que cada vez nos alejamos más de nuestros objetivos e incluso podemos notar que cuanto más intentamos evitar el sufrimiento, éste más aumenta.

Ser psicóloga me permite lanzar un primer mensaje de esperanza. Lo cierto es que las personas tenemos muchos recursos para seguir avanzando y aprender de nuestras experiencias. Todos y cada uno de nosotros contamos con herramientas y habilidades para manejar la realidad. A pesar de esto, nuestra mente muchas veces nos pone trampas, nos hace creer que siempre podremos controlar lo que sentimos, lo que pensamos o lo que hacemos. Sin embargo, nuestra realidad es mucho más compleja, y esto no siempre es posible

Leer más
psicologo-palma

Entender para evolucionar

En cualquier ámbito de nuestra vida, el primer paso imprescindible para poder tomar decisiones es identificar qué ocurre. En la atención psicológica, el foco de atención se pone no tanto en la realidad como en la manera en la que afecta a tu estado de ánimo. Por supuesto, en determinadas terapias se indaga en los orígenes y las causas que provocan una crisis de ansiedad o te han llevado a sumirte en esa paralizante depresión.

También en terapia de pareja puede ser interesante hablar de los motivos que os han llevado hasta este distanciamiento emocional. O indagar en los miedos e inseguridades latentes resulta un instrumento efectivo para trabajar en terapia con adolescentes.


Leer más
Psicólogos en Palma de Mallorca
psicologo-palma

¿Por qué contar con el apoyo de la Psicología?


Al final, gran parte de lo que somos y de cómo vivimos pasa por arriesgar y tomar decisiones. Incluso cuando pensamos en asuntos que parecen de poca trascendencia, adoptar una posición es la única forma de desarrollarnos plenamente como individuos.

De hecho, todos estamos constantemente eligiendo, optando entre distintas posibilidades. Quedarte quieto sin apuntarte a nuevas alternativas, no alzar tu voz para manifestar tu opinión o mimetizarte con las reacciones de la mayoría son, piénsalo, decisiones que tomas respecto al papel que quieres jugar en cada situación.

Precisamente, porque es tan importante que seas capaz de decidir superando las presiones, asumiendo las posibles consecuencias y aprendiendo en cada uno de los pasos de este proceso, te invito a hacerlo contando con mejores instrumentos. Mediante la orientación psicológica vas a descubrir más sobre cómo funciona tu propia mente, qué te ocasiona desajustes y cuáles son tus fortalezas. Un conocimiento sobre ti que implica un mayor autocontrol. Es decir, una vía para no sentirte desbordado o reaccionar de forma impulsiva.

En definitiva, te propongo una terapia psicológica asentada en la confianza, en la discreción y, sobre todo, en la comunicación. Un espacio creativo, sencillo y sincero en el que no te sientas vulnerable. Un acompañamiento que distorsione tu sentimiento de soledad no deseada, porque notes mi empatía, disponibilidad e implicación. Un encuentro entre personas donde cada una aporta y se enriquece compartiendo.